LCHF - GI

Äter sen några veckor tillbaka en modifierad LCHF/GI-kost. Gick upp några kilo på semestern som jag genast ville gå ner igen. Tyckte redan innan semestern att jag borde minska några kilon men det blev inte så.
MEN nu funkar det ypperligt. Det verkar som om LCHF är den bästa metoden av alla. Äter inget bröd, ingen pasta, inget ris, ingen potatis, inget godis eller sött... och ändå känner jag mig helt nöjd.
Visst slinker en mörk chokladbit ner då och då men det är okej tycker jag.




Andra bloggar om: LCHF, low carb, viktminskning, avgiftning