Det svåraste steget...

...är det över tröskeln i hallen.
Jag tänker ofta på att jag ska börja springa eller motionera mer i största allmänhet men det svåraste är att ta klivet över tröskeln. Men idag lyckades jag och nu känner jag mig såå nöjd med mig själv.
Jag sprang dessutom för första gången i mitt liv innan frukost men det var jobbigt. Nu har jag återhämtat mig men tror inte jag testar att springa utan påfyllning före igen.
För att få upp konditionen och att inte få ont i knäna startar jag med ett program för att efter 16 veckor orka springa 1 mil. För kanske fem år sedan sprang jag och äldsta dottern efter det här programmet och vi lyckades få ork att springa långt trots att vi knappt klarade av första dagen. Dåå hade jag verkligen superdålig kondis. Nu är den lite bättre även om den inte är tillräckligt bra enligt min önskan. (länk till tränings-pdf)
Jag har också fixat tre gratis träningstillfällen på Nordic Club i Jönköping. Jag sökte efter Zumba-träning, som jag är lite nyfiken på, och då visade det sig att jag genom att svara på några frågor om min kondis kunde få pröva på tre gånger. Jag har tänkt testa Zumba en eller två gånger och Body Pump som var min favorit när jag tränade mycket för några år sedan.

Nytt år, nya idéer

Hos Marie hittade jag en kul grej att få fram vad man ska ägna sig åt under det nya året. Hon fick Gå på yoga och Look up at the sky. Jag ska "Se soluppgången" och "dammsuga"! :-O

Så det kan bli!

Knitting Everest

Jag ska berätta mer om Knitting Everest längre fram men efter att ha fått ytterligare två böcker med inspirerande innehåll, (Ja, tomten kommer innan jul till mig), har jag insett att nu ska det stickas på nya sätt under 2010.

Jag ska utmana mig själv på så många sätt det går och med de här tre böckerna till hjälp kommer jag att få lära mig massor med nya sätt att sticka.

Boken Reversible Knitting av Lynne Barr m.fl. fick jag tips om hos Riot Yarn och Knitted Socks East and West av Judy Sumner hittade jag när jag letade efter nåt nytt, nåt med mönster jag inte sett förut. Sockmönster finns det ju hur många som helst men i den här boken verkar det vara lite nytt, med nya sticksätt.

I'm thrilled

Massor med hjälp med Musikhjälpen!!

Mer än 5 000 000 kronor har de just nu samlat in på mindre än en vecka. Tänk vad många barn som kan blir friska från Malaria!

Än finns en chans för dig att skänka pengar och önska en låt!

Musikhjälpen mot Malaria

Är helt såld på Musikhjälpen som just nu går dygnet runt i P3 och ganska ofta även i svt2. Skänk pengar genom att önska en låt om du inte redan gjort det!!

Mycket bra musik spelas hela tiden och igår stiftade jag en ny bekantskap och det är Hellsongs. Superbra och de kommer jag att lyssna på mycket den närmsta tiden.

Glöm inte sms:a din låtönskning till Musikhjälpen. Hur du gör står på deras sida.

Läs även andra bloggares åsikter om musikhjälpen, malaria, önska en låt, sms, julklapp, hjälp, ametist, christer, jason, timbuktu, hellsongs

Upplevelser

Igår var vi på tjurfäktning. Något som är väldigt kul har jag insett. Det är INTE den blodiga spanska sorten där de dödar tjuren utan en där de ska dra bort trådar som är knutna runt hornen. I min husblogg kan du se fler bilder och en annan filmsnutt där en tjur hoppar över stängslet, vilket de gjorde väldigt mycket igår.
Se min filmsnutt från arenan:



Idag åker barnen hem och ev. åker vi en sväng till Marseille innan jag lämnar av dem på flygplatsen. Där får jag även hämta mannen som varit hemma i Sverige och jobbat två veckor. Härligt att ha honom här igen!

Så här sent...

...borde inte jag vara vaken, så nu går jag o lägger mig. Har klappat mitt fina ChiliGredelingarn som kom idag och som jag visar bild på i morgon.
Men nu är det natti natti till er alla i mörka natten.

Sticka ute

Kanske blir det så att jag får sticka utomhus på lördag. Fick just se att WWKIP ordnas i Huskvarna som inte ligger så långt från där jag bor. Det vore verkligen kul att kunna åka dit.

Kanske ses vi vid konsum på Stensholm på lördag kl. 11. Ska bli kul att se om det är några andra bloggare som kommer.

Tjejträff

Kan man kalla det tjejträff när åldern är mellan 45 och 55 på ett gäng kvinnor som för många år sedan var arbetskamrater? Jag gör det i alla fall för flamsigare gäng får man nog leta efter. Vi har såå himla kul när vi träffas, vilket vi gör några gånger per år sedan minst 15 år tillbaka.

Igår kväll var det dags för den årliga räkmackan. Vi åker till Grännaberget där de har de mest fantastiska räkmackor, supergoda och stora. *mums* Sen sitter vi och pratar och berättar om våra liv, ger råd och får råd.

Syster Lena skrev ett recept mot min onda axel så nu vet jag att jag är återställd om en vecka. Slutklämmen på receptet ser ni på bilden. Allt för att underlätta akupressuren. (fasttejpat med markeringstejp)Jag är så glad för dessa väninnor och att vi trots att vi aldrig umgås mellan gångerna har så himla kul.

Balen

Det är lite mycket att fixa just nu men en bild på sonen och hans flickvän från balen i tisdags vill jag ju visa. Jag lånar bilden från jnytt.se. Har inte hunnit kolla mina bilder än. Förra året slutade H och då hade M en röd klänning och iår tar M studenten och som ni ser har hon en svart klänning. De var superfina båda åren säger såklart en stolt mamma.

Världens godaste glass

Jag äter sällan glass men idag unnade jag mig några kulor och det var det mest fantastiska jag ätit.

A åt choklad och pistage,J åt choklad och passionsorbetoch jag åt mangosorbet och yoghurtglass med myrtilles som jag tror är blåbär, eller nåt. Som ni ser på skärpan så blev jag alldeles skakig av hänförelse. Supergott!

Bubblande

Vi har precis fått bilder från vårt hus i Provence. Det jag var mest orolig över var hur trappan skulle se ut men den ser fin ut. *nöjd*
Det känns som en extra julklapp att få se hur det förändras.
Om en liten stund finns alla bilderna i husbloggen. Ville bara berätta lite snabbt att jag känner mig bubblande glad.

totalt uppfylld

Om ni någon gång har den minsta möjlighet att gå och lyssna på Lou Rossling så gör det. Hon är såå fantastisk och att lyssna på henne ger så mycket känslor.
Vi skrattade och grät om vart annat och fick mycket tankar med oss om hur vi ska bete oss, både mot andra och mot oss själva.

Så här skriver Skillspartner om Lou Rossling:
Hon talar om hur och varför vi ska bejaka våra spontana och impulsiva känslor. Om att skapa arbetsplatser som tar tillvara hela människan. Om värdet av att erkänna att vi inte vågar allt och alltid. Om att försöka ändra på det som känns fel, trots att vi inte har något facit att titta i.

Hos Talarforum står det bl.a. så här:
Vad sker egentligen i mötet mellan människor? Är Du en person som tar eller ger energi? Får Du andra att gnistra och lysa , eller släcker Du människor i Din omgivning? Man måste hela tiden jobba med sina relationer för att skapa ett behagligt arbetsklimat menar Lou. Hon talar om IQ och EQ om intuition och om framtidens arbetsplats för hela människan. Lou har en säregen förmåga att entusiasmera, inspirera och väcka tankar.

Läs även andra bloggares åsikter om lou rossling, föreläsare, inspiration, motivation, stjärnor, tända stjärnögon, livet, drömmar

Skogspromenad?

En del ålar fram... eller fotar :)

Utspring

Tredje brandlarmet på en vecka. Inget allvarligt den här gången heller. Tur.

[Bild tagen från jobbfönstret]

Hemma igen

Har som sagt varit några dagar i London med mannen och mina två söner. Vi har haft det väldigt mysigt o trevligt. Vi har gått tusen mil känns det som även om det är en bit från sanningen och att vi faktiskt åkt massor med tunnelbana men London är stort så det känns i benen.

Jag hade två önskningar i affärer och det var Loop och I knit London. Vi hittade båda två och jag kunde inte låta bli att köpa lite garn även om jag inte behöver garn, om man nu kan säga så. Man behöver ju vackra saker och nu har jag köpt härliga garner. På Loop hittade jag garn från Habu i pyttesmå nystan. Det ena var mohair/silke och innehöll endast 14 gram... men ändå 166 meter. Det andra var mohair loop/ull/nylon och jag har tänkt göra en dubbel halsduk efter en idé jag fick i Frankrike i påskas. Två halsdukar träs i varann och de ska vara glest stickade i något slags spetsmönster... Vi får se sen hur det blir.
Det blå/rosa/röda är Manos del Uruguay Silk blend. 30% silke 70% Extra fine Merino. Ljuvlig lyster och av det ska jag sticka en Clapotis-scarf. Det röd/orange/gula är ett BlueFaced Leicester Dazzle 4ply/sock från Natural Dye Studio. Oerhört mjukt och härligt och vackert att se på och antagligen blir det ett par sockar till mig framöver.

På flygresan stickade jag förresten på mina röda Monkeys och jag fick med mig stickorna på flyget även från London. Det känns bra för det är väldigt avkopplande att sticka på flyget och resan går fort.
Nu ska jag lägga mig för att orka jobba i morgon. Jag skulle verkligen vilja ha några dagar ledigt nu för att kunna städa lite här hemma, sticka o nysta lite. =)

From London...

Är fortfarande i London. Vilken ljuvlig stad det är. Jag har köpt ljuvliga garner och jag visar dem när jag kommit hem igen . Har bara fått pyttelite tid vid datorn så jag avvaktar. =)

Har fått njuta ljuvlig mat och hyfsat väder. Älskar verkligen London och det är kul att få umgås med sina tonårssöner (18 och 19) några dagar utan att något annat stör.

Nu sängen och i morgon åker vi hem igen... 

Det ska bli spännande att se om jag får med mina stickor hem från London. Jag vill gärna sticka på flyget men lite orolig är jag allt. Jag har kommit igång med ett par röda Monkeys och jag vill INTE bli av med mina Addi Lace... men man vet aldrig...

Londonresa!

Jag och mannen åker till London på fredag med mina två söner, 18 och 19 år. Det är tänkt att de ska få styra vad vi ska göra så det blir väl skivaffärer, förhoppningsvis någon eller några garnaffärer och några muséer enligt deras intresse och sedan ska vi såklart äta god mat och titta på folk.

Har ni tips på någon garnaffär jag inte borde missa, helst centralt..? Jag har kollat på knitmap.com och hittat några men det är ju extra kul om någon redan besökt någon fin/bra.

Mycket har hänt

Dagarna springer iväg och efter en helt fantastisk kurs där jag fick bo på slottets vindsvåning sprang även helgen iväg. På kursen fick jag massor med skrivarinspiration både för jobbet och även för mitt privata skrivande. Det var ju för jobbet jag gick kursen men mitt eget skrivande fick en skjuts också.
Höjdpunkten var när vi fick lära oss att jonglera på torsdagskvällen. Det har jag velat göra länge och nu äntligen fick jag göra det. Det är fortfarande svårt att både kasta och dessutom fånga tre bollar men snart… Bollar kan man köpa hos Fler bollar i luften, ett företag i Stockholm. Jag tror att jag ska köpa bollar till alla mina barn som present någongång och sedan lära dem att jonglera. Jag tror att det är bra både för att rensa hjärnan och i och med det slippa stress. Dessutom tror jag att man håller hjärnan aktiverad på samma sätt som med hjälp av sudoku och korsord.

På helgen skulle vi fira tre av mannens vänner som fyllt jämt och vi startade med middag hos en av dem och på kvällen gav vi oss av till Metropolitan i New York. Inte illa väl?
Nåja, nu var det bara det visuella som var från New York eftersom vår fysiska lekamen satt i några stolar i ett Folkets Hus i Gusum av alla ställen på denna jord. Det var en annorlunda upplevelse men visst är det ganska spännande att de satsar på att sända sina föreställningar till oss i kalla norden. Nu är väl kanske inte jag den mest inbitna operafantast men en annorlunda upplevelse i alla fall.

Hur har det gått med mina stickningar då, kanske den stickintresserade läsaren undrar. Jo, jag har stickat på min Sadie-kofta och kragen är helt klar men kroppsdelarna är inte klara än. Snart ska jag se till att få dem klara också så att jag kan börja använda min vackra kofta. Dessutom har jag ännu en gång satt igång med Quill Lace sockarna som var Sockklubbens extramönster och de är riktigt roliga och snabba att sticka. Snart kommer det en bild. De vanliga aprilsockarna känner jag inte för så de struntar jag i utan att få dåligt samvete. Börjar bli sugen på att sätta igång med något nytt tröj- eller koftprojekt men jag kan inte bestämma mig för om jag ska sticka i bomull, alpacka eller kanske silke-tweed. Jag får fundera en stund till.
Nu är det bäst att jag jobbar lite så att min chef ser att kursen gjorde nytta!!